quinta-feira, dezembro 30, 2010

30 semanas no dia 30 :-)

Cá estou eu...nas 30 SEMANAS!!!!!!
A Carolina continua a mexer-se muito e a dar imensos pontapés aqui à mamã :-)
Mesmo assim, acreditam que eu ainda não acredito que estou grávida??!!! Às vezes ainda parece um sonho... nem esta barrigona (que me dificulta a vida) me faz acreditar... acho que só quando tiver a Carolina nos braços :-)

Em relação à diabetes... a minha médica vai-me ligar na 2ª para me dar mais indicações, no entanto, já me disse que vou ter que fazer a PTGO ( a análise das 3 horas) e que para já , convém fazer a dieta que fiz na gravidez da Pipoca:

"8h Pequeno almoço : Chavena de leite sem açucar e meio pão com manteiga ou queijo;
10h 1º Lanche: 1 iogurte simples ou 1 peça de fruta e 1 bolacha de água e sal;
12h 2º lanche: Chav. leite sem açucar e 1 tosta;
14h Almoço: 1 prato de sopa, 100g de carne ou peixe, 2 batatas cozidas ou 4 colheres de arroz, hortaliça cozida ou salada à vontade;
16h 1º lanche: 1 peça de fruta;18h 2º lanche: Chav de leite s/ açucar ou 1 iogurte; meio pão com manteiga ou queijo;
20h Jantar: Idêntico ao almoço;
22 h 1ª ceia: 1 peça de fruta;
24h 2º ceia: 1dl de leite e 3 bolachas de água e sal

Observação: Por dia só se pode comer 3 peças de fruta. e o tipo de fruta só pode ser laranja, maça ou pêra." (retirada do meu post de 19 de Abril de 2005)

3 comentários:

Maria Pereira disse...

Bom ano novo de 2011, cheio de paz, amor e saude

Bjs e até para o ano

ana raquel disse...

Ó Cristina... quando a Carolina estiver nos teus braços... acho que nessa altura... bem, como hei-de dizer isto... JÁ NÃO ESTARÁS GRÁVIDA!!! LOL

A dieta parece interessante e nada difícil de seguir... coragem! Já só faltam 8 ou 9 semanas.

Luna disse...

bom ano! a dieta vou rouba-la para mim, não estou diebetica mas preciso, tenho kilos abater.
força mais 8 semanas já tens a carolina nos braços, vai passar num instante.
bjocas
Luna